Podávej stabilní výkony a zvládej tlak bez ztráty sebe sama.

Naučím tě pracovat s hlavou tak, aby tě ve výkonu podporovala, ne brzdila.
Získáš větší klid, jistotu a naučíš se využívat svůj potenciál naplno a zachováš si radost ze sportu.

„Úspěch ve sportu je z 90% mentální záležitost.
Musíte věřit, že můžete vyhrát, a pak najít způsob, jak to udělat.“

Björn Borg

Rezervovat úvodní sezení

Možná právě teď ...

  • trénuješ poctivě, ale na závodech to nedokážeš prodat
  • máš pocit, že tě vlastní hlava brzdí
  • přestáváš si sport užívat
  • bojíš se udělat chybu, aby na tebe trenér nebo rodiče nebyli naštvaní
  • chceš podat výkon, ale místo toho bojuješ s nervozitou
  • víš, že máš navíc
  • dřež, ale výsledky pořád nepřicházejí
  • po nepovedeném závodu se z toho dlouho nemůžeš dostat

Tahle spolupráce je pro tebe, pokud:

  • před závody tě přepadá svazující nervozita nebo nejistota
  • ztrácíš radost ze sportu
  • před závody se ti nedaří spát a ani jíst
  • na soutěžích neumíš prodat to, co máš natrénováno 
  • vnímáš, že tě brzdí tvoje hlava
  • chyby si dlouho neseš v hlavě
  • chceš mít větší jistotu, klid a stabilitu
  • chceš podávat stabilnější výkony

Nepracuji s univerzálními návody.

Každý sportovec má jiné zkušenosti, jinou osobnost i jiné cíle.

Proto ke každému přistupuji individuálně a hledáme řešení, které bude fungovat právě jemu.

Ve své práci propojuji hlubší práci s emocemi, tělem i myslí, aby změna byla skutečná a dlouhodobá.

Neučím sportovce být tvrdší. Učím je podávat dlouhodobě kvalitní výkony bez ztráty sebe sama a radosti ze sportu.

Ceník individuálních sezení
Rezervovat úvodní sezení

Společně pracujeme často na tom, aby se to posunulo z:

 

❌ chaosu → ✔ do jasnosti

❌ tlaku → ✔ do vnitřní stability

❌ pochybností → ✔ do důvěry v sebe

❌ přetížení → ✔ do vyváženého výkonu

❌ ztracená radost ze sportu → ✔ opět mě sport baví

❌ „hlava proti mně“ → ✔ „hlava spolupracuje se mnou“

Ve své práci propojuji mentální přípravu, koučink, mentoring, práci s emocemi a Metodu Vědomé Kapacity.

Nejde jen o zvládnutí jednoho závodu.

Společně vytváříme nastavení, díky kterému budeš podávat stabilní výkon dlouhodobě — bez ztráty radosti ze sportu ani sebe sama.

Pro koho je spolupráce?

  1. výkonnostní, hobby i vrcholový sportovci
  2. individuální, párový i skupinový sport

Kdo tě bude provázet?

Jmenuji se Lucie Veselá a jsem inspirátorka, mentorka, koučka a lektorka věnující se mentální přípravě nejen sportovců.

Sport znám z vlastní zkušenosti. Více než dvacet let jsem aktivně sportovala, šestnáct let reprezentovala Českou republiku. Působila jsem mnoho let i jako trenérka a sportovní manažerka.

Znám sport nejen z pohledu koučky, ale i člověka, který sám zažil závody, reprezentaci, vítězství i nevydařené dny.

Vím, jaké to je mít radost z vítězství, ale také zažívat tlak, pochybnosti a období, kdy hlava přestává spolupracovat. Proto dnes neřeším jen výkon, ale člověka, který za ním stojí.

Pracuji se sportovci všech úrovní – od hobby až po profesionální.

Vedu mimo sportovce i trenéry, rodiče sportovců, sportovní manažery a věnuji se sportovnímu prostředí jako celku, protože výkon nikdy nevzniká izolovaně.

Jsem také součástí týmu sportovních koučů v SMT ACADEMY.

Ve své práci propojuji udržitelný výkon, psychiku a osobní život.
Protože dlouhodobý výkon a růst nevzniká tlakem, ale stabilitou a vědomým nastavením.

Více o mně

Pokud cítíš, že je čas přestat se točit v kruhu a začít pracovat jinak, domluv si úvodní setkání. 

Rezervovat úvodní sezení na 30 minut

Jak spolupráce probíhá?

 

  1. Domluvíme si termín
    Vybereš si čas, který ti vyhovuje.
  2. Poznám tvoji situaci a najdeme, co tě opravdu brzdí
    Zaměříme se na konkrétní situace a oblasti, které tě brzdí, bolí nebo ti nevyhovují.
  3. Nastavíme směr a mentální nástroje
    Žádná obecná doporučení — pracujeme prakticky, cíleně a dle tvých individuálních potřeb.
  4. Přeneseš si to postupně do tréninků i závodů
    Jdeme tvým tempem a dle tvých potřeb. A já tu pro tebe jsem jako podpora.
  5. Postupně buduješ stabilní výkon
    A pokud chceš, tak společně oslavujeme tvoje úspěchy, posuny, jednotlivé kroky.

Nejde o teorii.

Jde o to, aby ti to fungovalo v realitě.

Co ti spolupráce přinese?

1. Stabilní výkon
Naučíš se zvládat tlak a podávat vyrovnané výkony i v náročných situacích.

2. Efektivní práci s hlavou a emocemi
Získáš nástroje, jak pracovat s nervozitou, stresem i vnitřními pochybnostmi a dalšími emocemi.

3. Vnitřní klid a jistotu
Přestaneš se tolik „rozpadat“ pod tlakem a začneš se opírat o sebe sama.

4. Využití tvého potenciálu
To, co v sobě máš, začne být vidět i ve výkonu.

5. Radost ze sportu a větší rovnováhu
Sport tě bude bavit a pohlídáš si i zranění či případné přetížení.

6. Naučíš se pracovat se sebou i svojí hlavou i bez mé pomoci
Provedu tě k tomu, aby vedle tebe nemusel stát žádný kouč a i v nových situacích budeš vědět jak na to.

Rezervovat úvodní sezení