Individuální mentální příprava pro trenéry
Trenér má obrovský vliv na výkon i psychiku sportovce.
Na výkon.
Na přístup ke sportu.
Na to, zda sportovec využije svůj potenciál.
Na to, jak se sportovec cítí – nejen ve sportu, ale často i v životě.
A přesto na to většinou nejste nijak připraveni.
Nikdo vás neučil, jak pracovat s hlavou sportovce.
Jak komunikovat ve vypjatých situacích z pozice trenéra.
Jak vést, motivovat a zároveň nevyhořet.
Proč individuální vedení trenérů?
Protože moderní trenér:
- rozumí psychice sportovce
- umí pracovat s tlakem (svým i svěřenců)
- dokáže vést lidi, ne jen trénovat výkon
Psychická stránka hraje ve sportu zásadní roli a často rozhoduje o tom, jestli se výkon z tréninku přenese do závodu.
A právě tady trenéři často naráží.
Možná to znáte:
- sportovec má natrénováno, ale v závodě „to tam není“
- ztrácí motivaci nebo chuť
- nezvládá tlak, emoce nebo neúspěch
- komunikace v týmu nefunguje tak, jak by měla
- cítíte, že by to šlo dělat lépe, ale nevíte jak
A někdy…
- jste vyčerpaní i vy sami
- nesete odpovědnost za ostatní
- a nemáte prostor řešit sebe
Co vám individuální vedení přinese?
Společně budeme pracovat na tom, abyste:
- lépe rozuměli svým sportovcům
- věděli, jak reagovat v náročných situacích
- uměli efektivně komunikovat (se sportovci i rodiči)
- dokázali podporovat výkon bez zbytečného tlaku
- měli jasnější směr ve své trenérské roli
A zároveň:
- neztráceli sami sebe
- měli více klidu a jistoty ve vedení
Jak spolupráce probíhá?
- individuální setkání (online / osobně)
- řešení konkrétních situací z praxe
- praktické nástroje, které můžete hned použít
- postupné zavádění změn do vašeho tréninku
Nejde o teorii.
Jde o to, aby vám to fungovalo v realitě.
Pro koho je spolupráce vhodná?
Pro trenéry, kteří:
- chtějí být víc než „jen trenéři výkonu“
- chtějí rozvíjet nejen sportovce, ale i lidi
- cítí, že současný přístup už nestačí
- chtějí dělat svou práci dobře a dlouhodobě
Pokud chcete posunout sebe i své sportovce dál, začněte u sebe.
Protože právě trenér často rozhoduje o tom,
jaký sportovec – i člověk – z druhé strany vyroste.
Kdo tě bude provázet?
Jmenuji se Lucie Veselá a jsem inspirátorka, mentorka, koučka a lektorka věnující se mentální přípravě sportovců.
Pracuji se sportovci všech úrovní – od hobby až po výkonnostní a profesionální.
Vedu také trenéry, rodiče sportujících dětí a sportovnímu prostředí jako celku, protože výkon nikdy nevzniká izolovaně.
Jsem součástí týmu sportovních koučů v SMT ACADEMY.
Ve své práci propojuji výkon, psychiku a osobní život.
Protože dlouhodobý růst nevzniká tlakem, ale stabilitou a vědomým nastavením.
Pokud cítíš, že je čas přestat se točit v kruhu a začít pracovat jinak, objednej si termín.
Chceš se nejdříve podívat na moji práci a na mně na workshopech?
Vyber si z aktuální nabídky workshopů a přidejte se buď osobně či online. Osobně bývám nejčastěji v Brně, ale potkáte mne i v Praze.
Těším se na setkání.