Trenér má obrovský vliv na výkon i psychiku sportovce.
Na výkon.
Na přístup ke sportu.
Na to, zda sportovec využije svůj potenciál.
Na to, jak se sportovec cítí – nejen ve sportu, ale často i v životě.
Přitom právě tohle většina trenérů nikdy neměla možnost studovat.
Nikdo tě neučil, jak pracovat s hlavou sportovce.
Jak komunikovat ve vypjatých situacích z pozice trenéra.
Jak vést, motivovat a zároveň nevyhořet.
Možná právě teď ...
- pochybuješ o sobě
- už nezvládáš ten tlak okolí
- je toho na tebe příliš a dochází ti energie
- přestáváš si sport užívat
- chceš sportovce podpořit, jen někdy nevíš jak a nechceš na něj tlačit
- makáš od rána do večera, ale pořád jen hasíš a nestíháš
- přemýšlíš, jestli jsi v dané chvíli řekl/a správnou větu
- máš pocit, že neseš odpovědnost za celý tým na vlastních bedrech
- rodiče ti do práce kecají a tebe to vysiluje a štve
- chceš víc, ale nevíš, co změnit, aby se to posunulo
Tahle spolupráce je pro tebe, pokud:
- chceš svého sportovce podpořit, jen někdy nevíš jak
- komunikace v týmu nebo s tvým sportovcem nefunguje
- komunikace s rodiči tvého sportovce vázne a nevíš jak na ni
- přemýšlíš, jestli jsi v dané chvíli řekl/a správnou větu
- neseš odpovědnost za celý tým na vlastních bedrech
- ztrácíš motivaci nebo chuť dělat trenéra
- nezvládáš tlak, emoce nebo neúspěch
- máš za to, že by to šlo dělat lépe, ale nevíš jak
- tvůj sportovec na tréninku všechno zvládá, ale v závodě „to tam není“ a ty na něj nechceš tlačit, ale nevíš, co dělat jinak
Nepracuji s univerzálními návody.
Každý trenér má jiné zkušenosti, jinou osobnost i jiné cíle.
Proto ke každému přistupuji individuálně a hledáme řešení, které bude fungovat právě jemu.
Ve své práci propojuji hlubší práci s emocemi, tělem i myslí, aby změna byla skutečná a dlouhodobá.
Neučím trenéry být tvrdší na sebe či sportovce. Učím je podávat dlouhodobě kvalitní výkony bez ztráty sebe sama a radosti ze sportu.
Společně pracujeme často na tom, aby se to posunulo z:
chaosu → 
do jasnosti
tlaku → do vnitřní stability
pochybností → do důvěry v sebe
přetížení → do vyváženého výkonu
ztracená radost ze sportu → opět mě sport baví
„hlava proti mně“ → „hlava spolupracuje se mnou“
Ve své práci propojuji mentální přípravu, koučink, mentoring, práci s emocemi a Metodu Vědomé Kapacity.
Nejde jen o zvládnutí jednoho závodu či jedné situace.
Společně vytváříme nastavení, díky kterému budeš podávat dlouhodobě stabilní trenérský výkon — bez ztráty radosti ze sportu ani sebe sama.
Pro koho je spolupráce?
- pro trenéry výkonnostních, hobby i vrcholových sportovců jakékoliv věku
- trenéři individuálního, párového i skupinového sportu
- pro trenéry, kteří:
- chtějí být víc než „jen trenéři výkonu“
- chtějí rozvíjet nejen sportovce, ale i lidi
- cítí, že současný přístup už nestačí
- chtějí dělat svou práci dobře a dlouhodobě
Kdo tě bude provázet?
Jmenuji se Lucie Veselá a jsem inspirátorka, mentorka, koučka a lektorka věnující se mentální přípravě nejen sportovců.
Sport znám z vlastní zkušenosti. Více než dvacet let jsem aktivně sportovala, šestnáct let reprezentovala Českou republiku. Působila jsem mnoho let i jako trenérka a sportovní manažerka.
Znám sport nejen z pohledu koučky, ale i člověka, který sám zažil závody, reprezentaci, vítězství i nevydařené dny.
Vím, jaké to je mít radost z vítězství, ale také zažívat tlak, pochybnosti a období, kdy hlava přestává spolupracovat. Proto dnes neřeším jen výkon, ale člověka, který za ním stojí.
Dnes pracuji nejen se sportovci, ale trenéry, kteří chtějí vést lidi dlouhodobě a bez zbytečného tlaku.
Vedu mimo sportovce i trenéry, rodiče sportovců, sportovní manažery a věnuji se sportovnímu prostředí jako celku, protože výkon nikdy nevzniká izolovaně.
Jsem také součástí týmu sportovních koučů v SMT ACADEMY.
Ve své práci propojuji udržitelný výkon, psychiku a osobní život.
Protože dlouhodobý výkon a růst nevzniká tlakem, ale stabilitou a vědomým nastavením.
Pokud chceš posunout sebe i své sportovce dál, začni u sebe. Protože právě trenér často rozhoduje o tom,
jaký sportovec vyroste. A jestli ti to není jedno, domluv si úvodní setkání.
Jak spolupráce probíhá?
- Domluvíme si termín
Vybereš si čas, který ti vyhovuje. - Poznám tvoji situaci
Zaměříme se na konkrétní situace a oblasti, které tě brzdí, bolí nebo ti nevyhovují. - Nastavíme směr a mentální nástroje
Žádná obecná doporučení — pracujeme prakticky, cíleně a dle tvých individuálních potřeb. - Přeneseš si to postupně do praxe
Jdeme tvým tempem a dle tvých potřeb. A já tu pro tebe jsem jako podpora. - Postupně se dostaneš ke svému cíli a spokojenosti
A pokud chceš, tak společně oslavujeme tvoje úspěchy, posuny, jednotlivé kroky.
Nejde o teorii.
Jde o to, aby ti to fungovalo v realitě.
Co ti spolupráce přinese?
- lepší porozumění svým sportovcům
- budeš vědět, jak reagovat v náročných situacích
- umění efektivně komunikovat se sportovci, rodiči i manažery
- dokázeš podporovat výkon bez zbytečného tlaku
- budeš mít jasnější směr ve své trenérské roli
- budeš cítit více klidu a jistoty ve vedení a trénování
- nebudeš ztrácet sama sebe
- nebudeš ztrácet radost ze sportu
- budeš umět pracovat se svým tlakem i tlakem svěřenců, rodičů a dalších osob
- dokážeš vést lidi, ne jen trénovat výkon
Psychická stránka hraje ve sportu zásadní roli a často rozhoduje o tom, jestli se výkon z tréninku přenese do závodu.
A právě tady trenéři často naráží.
Chceš se nejdříve podívat na moji práci a na mně na workshopech?
Vyber si z aktuální nabídky workshopů a přidej se buď osobně či online. Osobně bývám nejčastěji v Brně, ale potkáš mne i v Praze.
Těším se na setkání.
Věřím, že dobrý trenér nevytváří jen výkon. Vytváří prostředí, ve kterém mohou lidé dlouhodobě růst.