Nikdy jsem se nechtěla smířit s tím, že bych žila život beze smyslu.
Dlouho jsem věřila, že čím víc zvládnu, tím budu spokojenější.
Až časem jsem zjistila, že skutečný úspěch není o tom vydržet co nejvíc.
Je o tom podávat výkon tak, aby nám zůstala energie i radost ze života.
Možná to znáš taky.
Jedeš naplno. Snažíš se. Zvládáš.
Ale radost, lehkost nebo jasný směr se z toho nějak vytratily.
Velkou část svého života jsem zasvětila sportu. Závodila jsem na horském kole a byla reprezentantkou České republiky.
Výkon, disciplína a cíle byly přirozenou součástí mého života.
Zároveň jsem ale postupně začala vnímat, jak tenká je hranice mezi:
- zdravým výkonem co tě vážně baví
- a vyčerpáním, tlakem a ztrátou sebe sama
Kolem třicítky jsem si uvědomila, že takhle už dál žít nechci.
Do té doby jsem byla zvyklá všechno zvládnout.
Když něco nešlo, přidala jsem úsilí.
Když přišla překážka, zatnula jsem zuby.
Když jsem byla unavená, pokračovala jsem dál.
Ve sportu mě to ze začátku dovedlo daleko.
Stejný přístup jsem si přenesla i do běžného života.
Postupně jsem začala zjišťovat, že výkon bez odpočinku, radosti a respektu k sobě není dlouhodobě udržitelný.
Jenže jsem ještě nevěděla, že nestačí změnit jen to, co dělám. Bylo potřeba změnit i způsob, jakým přemýšlím sama o sobě.
Jedno období mi obrátilo život vzhůru nohama.
Odešla jsem od cyklistiky, která byla dlouhá léta součástí mé identity.
Skončil vztah, se kterým bylo propojené i moje pracovní zázemí.
Do toho se přidaly zdravotní potíže. Poprvé jsem měla pocit, že už nemám z čeho brát.
Poprvé jsem si naplno uvědomila, že člověk může být silný navenek, a přesto úplně vyčerpaný uvnitř.
Právě tehdy jsem začala hledat jinou cestu.
Ne hledat, jak zvládnout ještě víc.
Ale jak žít tak, aby mi zůstávala energie i radost.
Postupně jsem začala svůj život stavět jinak.
Ne ze dne na den.
Ale krok za krokem.
Začala jsem si víc všímat, co mi energii bere a co mi ji vrací.
Učila jsem se zpomalit.
Říkat některým věcem ne.
Naslouchat svému tělu.
A přestat věřit, že moje hodnota závisí jen na tom, kolik toho zvládnu.
Postupně jsem si vytvořila práci, která mi dává smysl.
Do života mi přišel úžasný partner.
A hlavně jsem znovu našla sama sebe.
Dnes už vím, že největší síla není ve schopnosti vydržet všechno.
Ale ve schopnosti poznat, kdy přidat a kdy naopak ubrat.
Dnes žiju život, který mi dává smysl.
Cíle mám pořád. Jen už za nimi nejdu za každou cenu.
Jdu za nimi s větší lehkostí a respektem k sobě. A také s rovnováhou mezi výkonem a prožitkem.
Právě tato zkušenost se stala základem toho, jak dnes pracuji se svými klienty.
Říkám tomu Vědomá kapacita.
Protože když člověk rozumí své energii, emocím i tomu, co opravdu potřebuje, může podávat skvělé výkony dlouhodobě – bez vyčerpání.
A právě s tím dnes pomáhám i ostatním.
Provázím lidi, kteří chtějí uspět, ale ne za cenu vlastního zdraví, vztahů nebo radosti ze života.
Pomáhám jim:
- uspět, aniž by ztratili radost ze života
- zvládat vysoké nároky bez vyčerpání či vyhoření
- podávat výkon dlouhodobě a s radostí
- vrátit se sami k sobě
- dělat rozhodnutí podle své skutečné kapacity
- nastavit si zdravou rovnováhu mezi výkonem a prožitkem
- najít směr, který dává smysl jim – ne jejich okolí
- mít svoji sebehodnotu a lepší sebevědomí
- žít naplno, aniž by museli být neustále ve výkonu
Věřím, že skutečný úspěch není o tom vydržet nejvíc.
Je o tom žít naplno, dlouhodobě a bez ztráty sebe sama.
Mé vzdělání:
Certifikace ACC u ICF (International Coaching Federation)
Certifikovaný kurz OK metodiky práce s emocemi a tělem
Masarykova univerzita - obory Trenérství a Učitelství - dokončeno jako Mgr.
Cyklistická trenérská licence - I.třída
a spousta dalších kurzů
Mé pracovní zkušenosti:
Moje současnost:
- od roku 2012 jsem inspirátorkou, lektorkou a mentorkou
- od roku 2022 jsem koučkou
A věnuji se:
sportovní klientele - sportovci, trenéři, rodiče sportovců, sportovní manažeři vytíženým ženám firmám
Ve své práci propojuji lektorování, mentoring, koučink a hlubší práci s emocemi a tělem.
Každé setkání přizpůsobuji aktuální situaci a potřebám klienta tak, aby pro něj bylo co nejpřínosnější.
A neustále se vzdělávám, abych přinášela to nejlepší.
Moje minulost:
- 20 let závodnice na horských kolech v disciplínách cross-country, eliminátor a short track a z toho 16 let reprezentantka ČR
- 22 let trenérka cyklistiky - začátky s dětmi a pak jsem postupovala postupně k dospělým
- 15 let manažerka elitního závodního cyklistického týmu
- 9 let manažerského vedení cyklokroužku pro děti
- 5 let spolukomentátorka přímých přenosů horských kol v České televizi
- na nějakou dobu jsem si vyzkoušela být i instruktorkou lyžování, snowboardingu, vychovatelkou, asistentkou v různých oborech, projekt manažerkou
