O mně
Nikdy jsem se nechtěla smířit s tím, že bych žila život bez smyslu.
Přesto jsem se – jako mnoho lidí – dostala do fáze, kdy jsem fungovala spíš na a pro výkon než pro prožitek. Dělala jsem všechno správně… ale uvnitř to přestávalo dávat smysl.
Možná to znáš taky.
Jedeš naplno. Snažíš se. Zvládáš.
Ale radost, lehkost nebo jasný směr se z toho nějak vytratily.
Velkou část svého života jsem zasvětila sportu. Závodila jsem na horském kole a byla reprezentantkou České republiky.
Výkon, disciplína a cíle byly přirozenou součástí mého života.
Zároveň jsem ale postupně začala vnímat, jak tenká je hranice mezi:
- zdravým výkonem co tě vážně baví
- a vyčerpáním, tlakem a ztrátou sebe sama
Kolem třicítky přišel zlom.
Začala jsem si uvědomovat, že takhle už dál nechci fungovat.
Jenže jsem zároveň nevěděla, co vlastně chci jinak. A ještě dlouho setrvávala
v nevyhovujícím, protože jsem nevěděla, jak z toho ven.
Sport už mě jen vyčerpával. Partnerství ubíjelo. A neměla jsem čas sama na sebe.
Byla jsem vyčerpaná, ztracená a dnes už vím, že i odpojená sama od sebe.
Změna nešla výkonem – i když jsem na to byla ze sportu zvyklá.
V jednu chvíli se mi rozpadlo vše, co do té doby tvořilo můj svět.
Odešla jsem od cyklistiky, kterou jsem milovala a která byla dlouhá léta součástí mé identity. Zároveň jsem ukončila vztah, který byl propojený nejen se sportem, ale i s mou prací – a tím jsem přišla i o pracovní jistotu.
Do toho se mi podlomilo zdraví a já zůstala naprosto vyčerpaná.
Fyzicky, psychicky… i sama v sobě.
Postupně jsem se učila zpomalit a dávala jsem si život do pořádku.
Učila jsem se dělat rozhodnutí jinak a hlídat si svoji energii.
Vytvořila jsem si práci, co mne baví a naplňuje.
Přišel mi do života úžasný partner.
A celkově svůj život prostě ŽIJU a to spokojeně.
Nebyla to rychlá cesta.
Ale byla to ta nejdůležitější, jakou jsem kdy šla.
Dnes žiju život, který mi dává smysl.
Stále mám cíle a jdu si za nimi – ale jinak.
S větší lehkostí.
S respektem k sobě.
A s rovnováhou mezi výkonem a prožitkem.
A právě s tím dnes pomáhám i ostatním.
Pracuji:
- se sportovci, kteří chtějí podávat výkon bez tlaku a sport si i užívat
- s ženami, které se chtějí znovu najít svoji jiskru a žít spokojený život
- s ženami, které nejsou spokojené v partnerství
- s lidmi i firmami, kteří chtějí růst, ale ne za cenu ztráty sebe sama
A vedu a inspiruji lidi zejména v:
- ujasnit si, co opravdu chtějí a kdo jsou
- nastavit si zdravou rovnováhu mezi výkonem a prožitkem
- najít směr, který dává smysl jim – ne jen okolí
- mít svoji sebehodnotu a lepší sebevědomí
Věřím, že život nemusí být jen o zvládání a dřině.
Může být i o radosti, lehkosti a naplnění.
Mé vzdělání:
Probíhající Certifikace ACC u ICF (International Coaching Federation)
Certifikovaný kurz základů koučování
Certifikovaný kurz OK metodiky práce s emocemi a tělem
Masarykova univerzita - obory Trenérství a Učitelství - dokončeno jako Mgr.
Cyklistická trenérská licence - I.třída
Kurzy - komunikace, vztahy, výživa, psychologie, vyhoření, emoce
Mé pracovní zkušenosti:
Moje součastnost:
- od roku 2016 jsem lektorka a mentorka - začínala jsem se sportovci a také žáky na všech typech škol. Postupně se přidávalo i lektorování a mentorování rodičů. Začínala jsem s tématy zdravý životní styl, bezpečné sportování, zdravá výživa a zdravé třídní klima. Sportovcům se od roku 2026 věnuji i individuálně jako mentorka.
- v roce 2021 jsem začala s lektorováním měkkých technik i ve firmách - věnuji se tématům time, self a stress management, komunikace, zdravé vztahy, práce s emocemi, zdravý životní styl, psychohygiena, mindfulness, work-life balance a jim podobným a doplňujícím oblastem.
- v roce 2022 jsem přidala koučink a začala se více věnovat individuálnímu vedení. Sportovce jsem si ponechala, ale moje klientela se rozrostla o ženy, které ztratily jiskru a ženy nespokojené v partnerských vztazích.
V současné době jsem inspirátorkou, lektorkou, mentorkou a koučkou.
A věnuji se:
ženám, které ztratili jiskru ženám nespokojeným v partnerských vztazích sportovcům firmám
Ve své práci propojuji lektorování, mentoring, koučink a hlubší práci s emocemi
a tělem. Každé setkání přizpůsobuji aktuální situaci a potřebám klienta tak, aby pro něj bylo co nejpřínosnější. A neustále se vzdělávám, abych přinášela to nejlepší.
Moje minulost:
- 20 let závodnice na horských kolech v discilínách cross-country, eliminátor a short track a z toho 16 let reprezentantka ČR
- 22 let trenérka cyklistiky - začátky s dětmi a pak jsem postupovala ke starším
- 15 let manažerka elitního závodního cyklistického týmu
- 9 let manažerského vedení cyklokroužku pro děti
- 5 let spolukomentátorka přímých přenosů horských kol v České televizi
- na nějakou dobu jsem si vyzkoušela být i instruktorkou lyžování, snowboardingu, vychovatelkou, asistentkou v různých oborech (online i offline), projekt manažerkou
v reklamním a grafickém studiu, prodavačkou v cyklistickém obchodě
a součástí některých mých prací bylo i vytváření grafiky pro propagační materiály, jelikož jsem studovala Střední polygrafickou školu
